Die Wissens-Apotheke
Nahrungsergänzung, sachlich erklärt.
Quellenbasierte Ratgeber zu Vitaminen, Mineralstoffen und Nahrungsergänzung – mit den zugelassenen EU-Aussagen und klar gekennzeichneten Produktempfehlungen.
Ratgeber
- Nährstoff
Vitamin D: Funktion, Bedarf und worauf es bei Präparaten ankommt
Was Vitamin D im Körper leistet, wie hoch der Bedarf laut DGE ist und worauf du bei Präparaten achten solltest – quellenbasiert und EU-konform.
- Nährstoff
Magnesium: Funktion, Tagesbedarf und die richtige Verbindung
Wofür der Körper Magnesium braucht, wie hoch der Bedarf laut DGE ist und worin sich Citrat, Bisglycinat & Co. unterscheiden – quellenbasiert und EU-konform.
- Nährstoff
Omega-3 (EPA & DHA): Funktion, Bedarf und Quellen im Vergleich
Was EPA und DHA im Körper leisten, wie viel sinnvoll ist und worin sich Fischöl, Algenöl und Krillöl unterscheiden – quellenbasiert und EU-konform.
Bestenlisten
Vergleiche
- Vergleich
Magnesium-Komplexe im Vergleich: 5 Verbindungen, drei Präparate
Drei Magnesium-Komplex-Präparate im Vergleich – nach Verbindungen, Kapselzahl und Marke. Mit klar gekennzeichneten Affiliate-Empfehlungen.
- Vergleich
Omega-3-Präparate im Vergleich: Fischöl und vegane Alternative
Drei Omega-3-Präparate im Vergleich – nach EPA/DHA-Gehalt, Herkunft und veganer Option. Mit klar gekennzeichneten Affiliate-Empfehlungen.
- Vergleich
Vitamin-D3-+-K2-Präparate im Vergleich: 5.000 oder 20.000 I.E.?
Drei Vitamin-D3-+-K2-Präparate im Vergleich – nach Dosis, Marke und Preis. Mit klar gekennzeichneten Affiliate-Empfehlungen.